在《Fate/Grand Order》（简称FGO）的金方块商店中，玩家可以使用金方块兑换各种珍贵的道具和英灵，以下是一份精选的兑换指南，包括必换的道具与英灵推荐：

必换道具推荐

1、羁绊提升礼装

迦勒底午餐时光：提升2%满破10%的羁绊值，是玩家队伍中必带的礼装之一，尤其适合给后排从者携带。

蒙娜丽莎：同样具有羁绊提升效果，是另一个不可或缺的礼装。

英灵肖像（500万突破纪念）：在关卡基础羁绊低于1000时可以使用，增加羁绊获取效率。

2、梦火

- 每月更新的梦火是提升从者技能等级上限的关键材料，建议优先兑换。

3、御主礼装

金色庆典、华美的新年等御主礼装，根据个人喜好和需求兑换，这些礼装通常具有特殊效果，如增加友情点获取等。

4、指令纹章

八叶之镜、圣夜的极光、大魔女的麦粥等指令纹章，具有强大的特攻或辅助效果，推荐优先兑换。

5、特殊礼装

极恶非道（往年情人节礼装）：目前唯一可获得的嘲讽礼装，对于高难本有重要作用。

甜蜜水晶和熔岩巧克力蛋糕：虽然满破花费较多金方块，但具有强大的特攻或初始NP效果，适合特定场合使用。

英灵推荐

在金方块商店中，通常不会直接兑换英灵，而是通过兑换道具或材料来间接提升英灵实力，如果商店中有特殊活动或复刻的英灵，以下是一些推荐优先考虑的英灵：

1、骑金时：作为50%充能的从者，开启宝具较为方便，适合多种场合使用。

2、织田信长：具有骑术和神性特攻，适合克制特定类型的敌人。

3、泳装斯卡哈：强化后增加了自我蓄力和神圣特攻，适合特定战斗环境。

4、狂黑甄：稀有的免费狂级单体目标从者，附加技能有40%蓄力，适合单体输出。

注意事项

- 金方块是比较稀有的资源，建议优先兑换性价比高的道具和英灵。

- 兑换前请仔细查看道具和英灵的效果及适用场合，避免浪费金方块。

- 商店中的道具和英灵会定期更新，建议关注游戏公告以获取最新信息。

金方块商店中的羁绊提升礼装、梦火、御主礼装、指令纹章以及特定活动英灵是玩家应该优先考虑的兑换对象，通过合理的兑换策略，可以显著提升游戏体验和实力。