在《我的起源》这款游戏中，沙虫是一种重要的游戏元素，其刷新时间和地点对于玩家来说至关重要，以下是对沙虫刷新规律的全解析：

刷新时间

沙虫的刷新时间相对较长，且在被其他玩家击杀后需要等待一段时间才会重新刷新，沙虫在被打死后的刷新间隔大约为一小时，这意味着，如果玩家在某个刷新点找到了沙虫并将其击杀，那么他们需要等待大约一个小时才能在该刷新点或附近的其他刷新点再次遇到沙虫。

刷新地点

沙虫的刷新地点在多个区域都有分布，玩家需要前往这些区域寻找，以下是一些已知的沙虫刷新地点：

1、218年原罪之岛：这是沙虫的一个常见刷新地点，玩家可以区域的不同坐标点内寻找沙虫。

2、300年旧日平原：同样是一个沙虫频繁刷新的区域，玩家需要仔细搜索这个区域以找到沙虫。

3、300年原罪之岛：除了218年的版本外，300年的原罪之岛也是沙虫的一个重要刷新地点。

4、391年祈望谷：在游戏的后期或特定版本中，祈望谷也可能成为沙虫的刷新地点之一。

需要注意的是，沙虫在同一时间只会在同个刷新坐标点范围内出现一只，刷新地点在坐标圈内是随机出现的，因此玩家需要耐心地在各个刷新点之间移动，以找到正在刷新的沙虫。

为了有效地找到并击杀沙虫，玩家需要了解沙虫的刷新时间和地点，他们应该定期访问已知的刷新点，并在等待刷新期间探索其他区域或进行其他游戏任务，通过不断地搜索和尝试，玩家将能够掌握沙虫的刷新规律，并在游戏中取得更好的成绩。

信息可能游戏版本的更新而发生变化，建议玩家关注游戏的官方公告和社区讨论，以获取最新的沙虫刷新信息。